由(you)于我(wo)們(men)國家大(da)陸架的(de)(de)(de)原因，火(huo)山(shan)泥(ni)在我(wo)們(men)國家很少見，但是(shi)在我(wo)們(men)的(de)(de)(de)鄰(lin)國韓(han)國濟州島火(huo)山(shan)泥(ni)的(de)(de)(de)儲量卻非(fei)常豐(feng)富，靚莉泥(ni)白所以(yi)用(yong)的(de)(de)(de)就是(shi)韓(han)國濟州島一億五千萬年前的(de)(de)(de)火(huo)山(shan)泥(ni)，靚莉泥(ni)使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)火(huo)山(shan)泥(ni)是(shi)深埋在巖石層的(de)(de)(de)下面，使(shi)用(yong)石油的(de)(de)(de)鉆(zhan)探工藝才能(neng)提取出來的(de)(de)(de)寶(bao)貴資源，所以(yi)靚莉泥(ni)白使(shi)用(yong)的(de)(de)(de)火(huo)山(shan)泥(ni)才能(neng)說明它的(de)(de)(de)稀缺。　　

　　為了讓愛美的妹(mei)妹(mei)們都能(neng)夠(gou)皮(pi)膚白皙，小編在這里(li)介紹幾(ji)種可以美白的水(shui)果(guo)給(gei)大家分享，希望能(neng)對妹(mei)妹(mei)們有(you)幫助哦(e)！

　　1、蘋果(guo)(guo)營養豐(feng)富，是一種(zhong)廣(guang)泛使用(yong)的天(tian)然養顏品，被(bei)許多(duo)愛美人士奉為養顏圣品。蘋果(guo)(guo)中含有0.3%的蛋白(bai)質(zhi)，0.4%的脂肪(fang)，0.9%的粗纖維和各種(zhong)礦物(wu)質(zhi)、芳香醇類等(deng)。其所(suo)含的大量水分和各種(zhong)保濕(shi)因(yin)子對身體有保濕(shi)作(zuo)(zuo)用(yong)，維他命C能抑(yi)制皮膚中黑(hei)色素的沉著，常食蘋果(guo)(guo)可(ke)淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果(guo)(guo)中所(suo)含的豐(feng)富果(guo)(guo)酸成分可(ke)以使毛孔通暢，有祛痘作(zuo)(zuo)用(yong)。　　

　　2、草(cao)莓(mei)屬漿(jiang)果(guo)，含糖量(liang)高達6%-10%，并(bing)含多種(zhong)果(guo)酸(suan)、維他命(ming)及礦(kuang)物質(zhi)等(deng)，可(ke)(ke)增強皮(pi)膚(fu)彈性(xing)(xing)，具有(you)增白和(he)滋潤保濕(shi)的(de)(de)(de)(de)功(gong)效。另(ling)外，草(cao)莓(mei)比較適合于(yu)油性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)，具有(you)去油、潔(jie)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)作用，將草(cao)莓(mei)擠汁可(ke)(ke)作為(wei)美(mei)容品敷面(mian)。現在的(de)(de)(de)(de)很(hen)多清潔(jie)和(he)營養(yang)面(mian)膜(mo)中也加入(ru)了草(cao)莓(mei)的(de)(de)(de)(de)成(cheng)分，適合于(yu)任(ren)何(he)膚(fu)質(zhi)。經(jing)常使用草(cao)莓(mei)美(mei)容，可(ke)(ke)令(ling)(ling)皮(pi)膚(fu)清新、平滑，避免色素沉著。草(cao)莓(mei)中還(huan)含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)(de)維他命(ming)A和(he)鉀質(zhi)，對(dui)頭發(fa)的(de)(de)(de)(de)健康很(hen)有(you)利。入(ru)睡(shui)前飲(yin)一(yi)杯草(cao)莓(mei)汁還(huan)能(neng)令(ling)(ling)神經(jing)松弛，對(dui)失(shi)眠效果(guo)不錯。

　　3.胡蘿(luo)卜(bu)被譽為“皮膚(fu)食品”，能潤澤肌膚(fu)。另外，胡蘿(luo)卜(bu)含(han)有豐富的果膠物質，可與汞結合(he)，使人體里的有害成分(fen)得以排除，肌膚(fu)看起來更加細膩紅潤。

　　4、蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和(he)防(fang)治(zhi)各(ge)種與脂肪過度(du)氧(yang)化有關的(de)疾病(bing)，使皮膚白(bai)嫩(nen)。