我有一個朋友。

　　有(you)(you)一天，我有(you)(you)一個正在減(jian)肥的(de)朋友(you)和我抱怨，說每(mei)天早上爬起來(lai)鍛煉很折(zhe)磨人，搞得他每(mei)到晚上睡覺時(shi)就會感到焦(jiao)慮。

　　我安慰(wei)他說，那就適當放松一下，在訓練日之(zhi)間安插點休息日。

　　他聽后(hou)連(lian)聲答(da)應。

　　第二天，我的那位(wei)朋友，頂著兩(liang)個黑(hei)眼(yan)圈和我嘟囔：“本來決(jue)定第二天要休(xiu)息，但是半夜躺在床上，感(gan)覺自己放松就等于減肥(fei)偷懶，反而更焦(jiao)慮了，搞得一晚上睡不好。”

　　聽完之(zhi)后，我(wo)陷入了(le)沉思，本來適量運(yun)動(dong)是(shi)(shi)(shi)有(you)助于(yu)身(shen)心健康的(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)我(wo)這(zhe)個一心想(xiang)減肥(fei)的(de)(de)朋友，非但沒有(you)享(xiang)受到運(yun)動(dong)帶來的(de)(de)減肥(fei)紅利，反而被搞(gao)的(de)(de)身(shen)心俱疲——運(yun)動(dong)時感覺疲憊，不運(yun)動(dong)時又會焦慮，這(zhe)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會導致我(wo)們(men)急于(yu)“畢其功于(yu)一役”，想(xiang)要“一口氣練成瘦(shou)子(zi)”；但是(shi)(shi)(shi)一曝十寒的(de)(de)鍛煉方式(shi)，往(wang)(wang)往(wang)(wang)不具有(you)持續(xu)性，最終的(de)(de)結果便是(shi)(shi)(shi)，我(wo)們(men)草草放棄減肥(fei)。

　　其實，投(tou)資(zi)也是(shi)類似的(de)情(qing)況，每天市場的(de)漲(zhang)跌幅都會撥動我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)心跳——漲(zhang)了(le)我(wo)(wo)就激動，跌了(le)我(wo)(wo)就難過，最后(hou)(hou)大(da)家厭倦了(le)起起伏伏，說“不會再愛”了(le)，毅然決然地把手里(li)的(de)資(zi)產(chan)存(cun)入(ru)銀行，想著之后(hou)(hou)就是(shi)“縱浪大(da)化(hua)中，不喜也不懼”的(de)閑(xian)適投(tou)資(zi)。但是(shi)沒幾天，市場突然暴漲(zhang)，當我(wo)(wo)們(men)(men)身邊的(de)人都在(zai)振臂高呼“速(su)歸！速(su)歸！”時，看著躺在(zai)銀行賬(zhang)戶(hu)上的(de)資(zi)產(chan)，我(wo)(wo)們(men)(men)很難不陷入(ru)“踏空”的(de)焦慮中。

　　所以，投(tou)資中的我們似乎進入(ru)了一種精神內耗中，滿(man)倉在場時會(hui)因為市場波動感(gan)到焦(jiao)慮、空倉離場時又會(hui)感(gan)到“踏空”的焦(jiao)慮。其實，這種精神內耗的解藥，并不在二舅手上。如(ru)果在投(tou)資之前，我們能夠(gou)先冷靜思考一下，也許可以幫助我們減少投(tou)資的焦(jiao)慮。

　　首先，在(zai)踏入市(shi)(shi)場之(zhi)前(qian)，我們應該先思考一(yi)(yi)下，自己投(tou)資是為(wei)了“一(yi)(yi)夜暴富”？還是說，只是追求個人(ren)資產(chan)的(de)長期(qi)保值增(zeng)(zeng)值？如果(guo)我們的(de)目標(biao)是后者，那我們可以(yi)不要過度(du)在(zai)意(yi)短(duan)期(qi)市(shi)(shi)場波動。畢竟市(shi)(shi)場是難以(yi)預(yu)測(ce)的(de)，過度(du)追求短(duan)時(shi)的(de)“低買高賣”不僅會增(zeng)(zeng)加(jia)投(tou)資難度(du)，也會增(zeng)(zeng)加(jia)來(lai)自投(tou)資的(de)焦慮。

　　其次，我們(men)也可以(yi)再思(si)考一(yi)下(xia)(xia)，自(zi)己(ji)該以(yi)一(yi)種什么樣的(de)(de)投(tou)資(zi)方式入(ru)場——相比于(yu)“一(yi)口(kou)氣梭哈”這種極(ji)端的(de)(de)投(tou)資(zi)方式，選(xuan)擇(ze)大類資(zi)產配置、分散(san)投(tou)資(zi)，或(huo)可幫助我們(men)在(zai)不犧牲收益的(de)(de)同時，降低(di)自(zi)己(ji)投(tou)資(zi)組合的(de)(de)波動。例(li)如，我們(men)可以(yi)聽一(yi)下(xia)(xia)巴菲特的(de)(de)導師——格(ge)雷厄(e)姆先(xian)生的(de)(de)建(jian)議：投(tou)資(zi)者(zhe)投(tou)在(zai)股市(shi)的(de)(de)資(zi)金一(yi)定(ding)不要(yao)少于(yu)25%或(huo)多于(yu)75%，當(dang)市(shi)場下(xia)(xia)跌時，投(tou)資(zi)比例(li)就(jiu)要(yao)更(geng)接近75%，上漲時就(jiu)更(geng)接近25%。

　　最后，也(ye)是(shi)最重要的(de)(de)一點，在投資(zi)之前(qian)，我們應(ying)該思考(kao)哪(na)種投資(zi)標(biao)的(de)(de)更適(shi)合(he)自己。這與減(jian)肥(fei)異曲同(tong)工，只有適(shi)合(he)自己的(de)(de)減(jian)肥(fei)方(fang)法，我們才能(neng)堅(jian)持下去(qu)；只有適(shi)合(he)自己“風險-收益(yi)”偏好的(de)(de)投資(zi)標(biao)的(de)(de)，才能(neng)成為“時間的(de)(de)朋友”。

　　其實，無論是(shi)減(jian)肥(fei)還(huan)是(shi)投(tou)資，出(chu)現焦慮，也是(shi)因為(wei)(wei)我們希望督(du)促自(zi)己，讓(rang)未來向好(hao)的(de)(de)一面發(fa)展。但是(shi)只(zhi)有(you)在真(zhen)正了解(jie)自(zi)身之后，找到(dao)適(shi)合自(zi)己的(de)(de)減(jian)肥(fei)、投(tou)資方式，我們才能“化焦慮為(wei)(wei)動力”，幫助自(zi)己成為(wei)(wei)最好(hao)的(de)(de)自(zi)己。

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